В процессе эволюции у человека путём проб и ошибок выработалось самое важное чувство - инстинкт самосохранения. Страх - это абсолютно нормальная реакция , в этом нет ничего постыдного и унизительного. Древние люди не превратились бы в современного человека , ничего не боясь. Открывая новое , человек, с осторожностью подходил к делу. Будь то шум в неизвестной тёмной мгле или высеченная из камня искра, попавшая на сухой хворост. Частица огня , которая вскоре превратилась в пламя так и погубила бы человека, если бы мы его не боялись и тем самым не пытались обуздать...

Статья для тех, кто слишком много переживает, для тех кто считает себя тревожным человеком или страдает от панических атак. Об эволюционной природе страха много объяснять не обязательно, скажу лишь, что нашим более древним предкам было безопаснее думать, что шорох в кустах - это ничто иное как крадущиеся хищное животное Достаточно понять, что страх - это на 100% нормальная реакция организма, как и тревога. Умеренный страх улучшает работу мозга, вы придумываете более креативные и изощрённые идеи для решения какой-то задачи...