В процессе эволюции у человека путём проб и ошибок выработалось самое важное чувство - инстинкт самосохранения. Страх - это абсолютно нормальная реакция , в этом нет ничего постыдного и унизительного. Древние люди не превратились бы в современного человека , ничего не боясь. Открывая новое , человек, с осторожностью подходил к делу. Будь то шум в неизвестной тёмной мгле или высеченная из камня искра, попавшая на сухой хворост. Частица огня , которая вскоре превратилась в пламя так и погубила бы человека, если бы мы его не боялись и тем самым не пытались обуздать...

Для начала, объясню свой выбор глагола в заголовке. От тревожности и страха не умирают. Другое дело - шок и проблемы с сердцем и сосудами, но сейчас не об этом. Когда тревога накрывает меня, мне кажется, что смерть буквально стучит пальчиками по моей спине и ждет, чтоб я обернулась. Страх и паника провоцируют появление жутких симптомов. Может быть боль в груди, жжение под лопатками, высокий пульс и давление, диарея, тремор, повышение или понижение температуры, головокружение, частое мочеиспускание, потливость и еще целый список всего...