Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет. Манипуляции в отношениях похожи на мошенничество: один пытается обмануть другого, чтобы извлечь из этого выгоду. При этом желательно не попасться и не раскрыть схему обмана. Но даже если она стала понятна, у опытного «мошенника» всегда получается придумать новые. С мошенником (как и манипулятором) не стоит пытаться играть в его игру — он всегда будет хитрее и окажется на шаг впереди...

Знакомая ситуация: вы сидите на работе, всё вроде идёт по плану, и тут — бац! — кто-то из коллег или начальство кидает вам очередную «гениальную» задачу, и внутри закипает. Злость, раздражение, паника — эмоции накатывают так, что уже не до продуктивности. Кажется, что нужно либо немедленно высказать всё, что накопилось, либо спрятаться под столом. Но есть способ не попадать в эти эмоциональные ловушки. Секрет в том, чтобы научиться замечать свои эмоции, а не становиться их заложником. И сейчас...