23,5 тыс читали · 3 года назад
Как не бояться смотреть человеку в глаза: советы дипломатов
Не всегда нам легко и просто смотреть в глаза окружающим. Тяжелый взгляд, стеснительность, неловкость. неуверенность в себе – причины могут быть совершенно разными. Давайте раз и навсегда избавимся от этой большой социальной проблемы. Хочу познакомить вас с несколькими мощными техниками дипломатов, которые точно пригодятся. Я лично не раз был свидетелем их эффективности. Для удобства я оформил их в виде советов. Советов, которые мне когда-то давали старшие дипломаты. Совет первый. Если вам сложно смотреть человеку в глаза, смотрите ему только в один глаз...
06:44
1,0×
00:00/06:44
483,6 тыс смотрели · 4 года назад
Как не бояться: взгляд гешталь-терапевта
Каждый из нас переживал страх. Эта базовая эмоция сопровождает человечество с давних времён и, в общем-то, помогла нам как виду дожить до сегодняшних дней. При этом, вы замечаете, что страх может быть парализующим и уводящим вас от решения каких-то важных задач: от рабочих звонков до поездки в другие города/страны. Прежде чем «избавляться от страха», необходимо осознать как он работает. Иначе можно попасть в самообман и навыстраивать себе таких компенсаций, что сил их поддерживать уже не хватит...