Подготовка к такому важному событию каждая женщина начинает заранее. Мы пытаемся искать информацию о самом процессе, читать статьи/посты акушеров, проходить марафоны, слушать лекции, читать книги будущей мамы, заниматься йогой/плаванием и тд...

Здесь можно было бы написать "Спойлер: никак", поставить точку и закончить текст. Но я так не сделаю. Потому что очень хорошо помню, что это такое - бояться родов, и понимаю, как важно будущим мамам получить ответ на заглавный вопрос. Так что давайте разбираться. Первое и важное: бояться рожать - нормально. Роды - очень-преочень-супер-мега важное и ответственное событие в жизни женщины. И от одного только осознания этой ответственности становится, мягко говоря, тревожно. А ещё, если ребёнок первый, пугает неизвестность...