Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что готовы сделать что угодно, лишь бы не обращаться к другому человеку с просьбой? Даже если речь идёт о мелочи — например, попросить коллегу передать документы или уточнить дорогу у прохожего. А если просьба всё-таки неизбежна, внутри будто всё сжимается, сердце начинает колотиться, а в голове проносится тысяча тревожных сценариев. Знакомо? Если да, то вы не одиноки. На самом деле страх просить — это очень распространённое явление, и сегодня мы разберёмся, почему оно возникает и как с ним справляться...