Лифт – казалось бы, обыденный элемент современного городского пейзажа. Он экономит время, силы, и позволяет быстро перемещаться между этажами. Но для миллионов людей по всему миру лифт превращается в источник сильнейшего дискомфорта, тревоги, а порой и панического ужаса. Этот страх имеет название – клаустрофобия, и, хотя он часто ассоциируется с замкнутыми пространствами в целом, именно лифты вызывают особую неприязнь у многих. Почему же так происходит? И как КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) может помочь справиться с этой фобией? Меня зовут Людмила Лобода...

Я никогда не боялся лифтов. Честно. Даже после фильмов ужасов, даже когда застревал. Но теперь, когда слышу характерный гул поднимающейся кабины — особенно ночью, в тишине, когда лифт не должен работать, — меня прошибает холодный пот. Когда я только переехал, ничего вокруг не вызвало у меня подозрений. Моим новым домом стала обычная многоэтажка семидесятых годов постройки, чуть облезлая снаружи, но крепкая, как танк. Лестничные пролёты в мозаике, чугунные перила, стены в подъезде, перекрашенные слоями,...