Для начала мы разберем чего ты можешь бояться. «Блин я забуду все что учил, я не помню ответ на этот вопрос» или «А что если я сделаю что то не так». Подобные страхи у меня самого были в голове на экзамене ГИБДД. Итак первое, теория, самое простое что когда либо я видел, Один билет 20 вопросов да еще и ошибки совершать можно, но не более 2х! У меня в автошколе очень жестко относились к билетам и внутренний экзамен я заваливал более 3х раз! Заставляли решать без ошибок и главное ты не объяснишь,...
Ни в коем случае не делайте из экзамена для себя событие всей жизни. Не придавайте ему избыточной важности - это только усилит ваше волнение. Посмотрите на себя со стороны - да сдам экзамен, да получу права, как и многие, многие, многие делают каждый день.
1.Если вы легко поддаетесь волнению - постарайтесь отвлечься от страха перед событием, переведя его из статуса сверхважных в статус обычных: я сейчас сдам экзамен, потом заеду в супермаркет, потом встречусь в кафе с другом.
2.В ожидании самого экзамена думайте только об успешной сдаче...