Как не "бояться" еды 👉 #фитнес #программапитания #reels
Канцерогены и антиоксиданты: как не бояться еды, но есть с умом
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «А вдруг это вызовет рак?»
Колбаса на завтрак — канцероген. Жареный кофе — канцероген. Пластиковая бутылка — канцероген. Даже древесный дым от костра — канцероген. Кажется, что весь мир вокруг — сплошная ловушка для нашего здоровья. А потом вы слышите про «антиоксиданты» — магические вещества в ягодах, зелёном чае и шоколаде, которые «борются со свободными радикалами» и «защищают от рака». И возникает ощущение, что жизнь превратилась в битву: с одной стороны — токсины, с другой — спасительные ягоды...