Как стать счастливым в нашем сумасшедшем мире? Что нас ждёт?
Как не бояться будущего и перестать откладывать жизнь на потом
Между «сейчас» и «потом» в нашей психике часто образуется разрыв. Одна часть нас живёт в постоянной тревоге о будущем: «А что, если не получится? А вдруг кризис? Как я буду жить через 5 лет?». Другая часть, наоборот, откладывает всё важное на неопределённое «потом»: «Начну с понедельника, займусь этим, когда будет больше времени/денег/сил». Получается, что будущее одновременно и пугает, и манит, а настоящее оказывается скомканным и неполноценным. Этот разрыв-не ваша личная проблема. Это следствие того, как работает наш мозг в условиях неопределённости...