Помню, как у одного психолога нашла ответы на все свои беспокойные: "А вдруг..."  Это было видео на ютубе, которое сильно врезалось в память. Там дядечка один, наверняка светила какой-нибудь в области психологии, говорил: - Послушайте, но, ведь, здоровые люди не покупают себе заранее костыли и не учатся управлять машиной, поджав под себя одну ногу. Как зачем? А вдруг завтра конечность отрежут?  Надо подготовиться. И никто не учится на ощупь перемещаться по квартире. А вдруг зрение потеряет? С сотнями, тысячами людей на этой планете вдруг или не вдруг что-то случается ежедневно...

Стоит ли беспокоиться о будущем и связано ли это с беспокойством? Беспокойство у многих людях живет в большом стрессе, беспокоясь о будущем. Это часто связано с чувством хаоса, который нас окружает-будь то на работе или в нашей личной жизни. Если мы видим почти исключительно неопределенность вокруг нас, и, кроме того, мы являемся основным кормильцем и все еще тянется за нами ипотека на квартиру, то как не беспокоиться, не так ли? Но, вы уверены, что это эффективная стратегия? Размышляя о том, что...