Помню, как у одного психолога нашла ответы на все свои беспокойные: "А вдруг..."  Это было видео на ютубе, которое сильно врезалось в память. Там дядечка один, наверняка светила какой-нибудь в области психологии, говорил: - Послушайте, но, ведь, здоровые люди не покупают себе заранее костыли и не учатся управлять машиной, поджав под себя одну ногу. Как зачем? А вдруг завтра конечность отрежут?  Надо подготовиться. И никто не учится на ощупь перемещаться по квартире. А вдруг зрение потеряет? С сотнями, тысячами людей на этой планете вдруг или не вдруг что-то случается ежедневно...

Многие из нас испытывают тревогу по поводу будущего. Беспокойство и неуверенность в том, что произойдет, могут сильно влиять на нашу жизнь, ограничивая ее и мешая наслаждаться настоящим моментом. В данной статье рассмотрим, как прекратить беспокоиться о будущем и начать жить настоящим. (авт. Justin DoCanto) 1. Определите источник своего беспокойства Первый шаг к прекращению беспокойства о будущем - понять, почему оно возникает. Что именно вас беспокоит? Найти источник своей тревожности поможет анализ прошлых событий, которые могут связаны с вашим страхом...