Друзья, вы когда-нибудь испытывали сильный страх, который словно парализовал вас, не давая действовать? Знаете ли вы, что этот феномен называется фобией и является одним из самых распространённых психологических расстройств в мире? 😨 Сегодня мы поговорим о самых распространённых фобиях и изучим, как можно эффективно с ними бороться, чтобы обрести внутреннюю свободу и гармонию. Фобии - это иррациональные, навязчивые страхи, которые могут серьёзно ограничивать нашу жизнь. Согласно статистике, наиболее частыми фобиями являются: 1...

Страх летать на самолетах, попасть в замкнутое пространство – почти у каждого есть фобия, боязнь чего-либо. Рациональные опасения – нормальное чувство, основанное на инстинкте самосохранения, но иногда оно переходит в патологию. Фобия – это иррациональный страх перед объектом, ситуацией или обстановкой. Ожидаемые или встречающиеся в реальности объекты вызывают сильную эмоциональную реакцию: беспокойство или даже панику. Человек делает все возможное, чтобы избежать ситуации. В худшем случае эти расстройства могут спровоцировать сильное беспокойство, депрессию и паническую атаку...