Приветствую всех, кому сейчас не хватает в жизни ярких красок и приятных моментов! Многие из нас полагают, что радость приходит откуда-то извне. И если на небе тучи, на дорогах пробки, а в мире нестабильность, значит, и причин радоваться быть не может. Но на самом ли деле это так? Сегодня мы с вами разберемся, что такое радость, почему мы редко ее испытываем и как научиться радоваться жизни при любой погоде и обстоятельствах. Как я строю свой дом с нуля Мой YouTube-канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про...

Уметь радоваться – очень важное качество для человека, который хочет быть здоровым и счастливым. Почему это важно? Просто потому, что в основе радости лежит любовь к себе и к миру. Потому, что от нашего эмоционального фона сильно зависит физическое здоровье, и даже иммунитет. И просто потому, что быть радостным – так приятно! Что же делать, если привычный спектр эмоций далеко не позитивен, а поводов для радости как будто бы нет? Ответ прост – учиться радоваться! Учиться выбирать свое эмоциональное состояние! И это вполне достижимые вещи...