«Спокойствие, только спокойствие» – жизненный девиз Карлсона звучит не по-детски мудро. Держать себя в руках, когда проблемы сыплются на вашу голову как из рога изобилия, чрезвычайно сложно! В стрессовых ситуациях человек напоминает мину замедленного действия: неосторожное слово, движение – и взрыв. Гнев и агрессия – оружие с огромной зоной поражения, от которого могут пострадать невинные люди. Просто потому, что попались под горячую руку. Как оставаться спокойным в любой ситуации? Научиться контролировать...

Сохранять спокойствие очень важно в нашей жизни. Спокойствие помогает нам принимать правильные решения, сохранять ментальное и физическое здоровье, в общем, спокойствие очень нужно в наших реалиях. Но не всегда получается его сохранять, в этой статье я вам объясню как же всегда оставаться спокойным и уравновешенным. 1. Не делайте из мухи слона В стрессовой ситуации не поддавайтесь порыву преувеличивая негатив. Говорите себе "Я справлюсь", "Все пройдет" 2. Определите факторы, которые выводят вас...