Совсем недавно понятие "эмоциональное выгорание" стали использовать для описания отношений между мужчиной и женщиной. Да, это состояние характерно не только для поля профессиональной деятельности. Замечено, что эмоциональное выгорание в отношениях быстрее и чаще настигает женщин. Чтобы проверить себя, обратите внимание на характерные признаки начинающегося кризиса в отношениях, которые уже сигнализируют о выгорании. Пиковые моменты могут сопровождаться даже желанием развестись, разорвать отношения...

Современный мир требует от нас скорости, эффективности и постоянной вовлеченности. В таком ритме неудивительно, что многие сталкиваются с выгоранием — состоянием эмоционального, физического и умственного истощения. По данным исследований, около 60% работающих людей хотя бы раз переживали этот синдром. Как вовремя распознать выгорание и справиться с ним? Вот проверенные советы от психологов. 1. Признайте проблему. 📌 Симптомы выгорания: Постоянная усталость, даже после отдыха. Ощущение апатии, нежелание работать или взаимодействовать с людьми...