Всем привет! Как вы считаете, может ли хронический стресс мешать организму восстанавливаться не только эмоционально, но и умственно и физически? Еще как может. Эти сложности с восстановлением могут быть следствием так называемой усталости надпочечников - явления, которое вроде бы все время на слуху, но при этом мало кто знает, в чем заключается суть проблемы. Что такое усталость надпочечников и как она влияет на организм? Термин относительно новый, именно этим можно объяснить недоверие к нему классической медицины...

Всем здравствуйте! Чтобы поддержать свой организм во время стресса или после, нужно особое внимание уделять налаживанию работы надпочечников. Любой стресс истощает функции надпочечников, что может привести к значительным нарушениям в организме. Давайте разбираться! Надпочечники работают наилучшим образом, когда концентрация сахара в крови держится на нормальном и стабильном уровне в течение всего дня, т.е. отсутствуют резкие колебания вверх и вниз. Как этого добиться? ➖ Исключите все продукты из белой муки и рафинированного сахара...