Депрессия это то заболевание, которое понижает вашу активность и способность помогать себе, так сил нет, поэтому часто помочь себе выбраться из нее может быть сложными. Парадокс депрессии: вы не можете спасти себя, потому что именно это состояние мешает вам действовать. Давайте посмотрим на этот механизм. Когда у человека грипп, он понимает: «Я болен. Мне нужно лечь, вызвать врача, принимать лекарства». Тело болит, но воля остаётся при нём. Он может принять решение о лечении. При депрессии всё иначе...