🤔 Что такое эмоциональный интеллект (ЭИ)? Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также умение распознавать эмоции других людей и выстраивать на этой основе эффективное общение. Это не просто "чувствительность" или "доброта" — это набор навыков, помогающих адаптироваться в обществе, строить здоровые отношения, справляться со стрессами и добиваться успеха как в личной жизни, так и в карьере. 🧠❤️ 📌 Основные компоненты эмоционального...

Для чего и как нужно развивать эмоциональный интеллект, чем он полезен в работе и как определить свой уровень Содержание Концепция эмоционального интеллекта (Emotional Intelligence, Emotional Quotient, или EQ) впервые была представлена американскими психологами Питером Саловеем и Джоном Майером в 1990 году, а затем в 1995-м доведена до широкой публики психологом Дэниелом Гоулманом, который выпустил знаменитую книгу «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». По их мнению, эмоциональный...