Как избавиться от тревоги перед сном и наконец-то уснуть? Этот вопрос беспокоит многих взрослых, страдающих от тревожности, стрессов и ночной бессонницы. Помимо классических советов — дыхательные упражнения, тёплое молоко, медитация — в последние годы появилось нестандартное решение: тяжёлое одеяло для сна. Всё чаще можно услышать отзывы, что под тяжёлым одеялом человек чувствует себя спокойнее, словно его обняли. Давайте разберёмся, зачем нужно тяжёлое одеяло, как оно работает с точки зрения психологии и физиологии, и действительно ли помогает избавиться от тревожности и бессонницы...

Последнее время появились некоторые комментарии, в которых говорится о том, что человек не хочет жить в этом мире, что устал, и его замучили сложности жизни. Наша действительность, конечно, трудна, и пришли люди сюда не случайно, а чтобы пройти все перипетии и закалиться, открыв все свои способности. Только так человек может открыть себя и достать из глубин своего сознания все Божественные качества, которые когда-то успешно запрятал для того, чтобы вспомнить себя. Начните делать добро, каждый день...