«Люди постоянно задевают меня, не считаются с моими чувствами!», «Мир несправедлив ко мне!», «Мне задолжали!». Повышенная обидчивость — деструктивная модель поведения, которая не только причиняет ментальные страдания самому человеку, но и разрушает его социальную жизнь, близкие отношения. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, чем обидчивость отличается от обиды, почему она формируется, — и как с ней справляться. Все мы периодически ощущаем обиду, и это нормально...

Обидчивому человеку тяжело живется. Жизнь ранит его буквально на каждом шагу. Иные годами помнят обиду на любимого, родственников, соседей. Погружаясь в мрачное чувство, распаляя его в своем воображении, они доводят себя до нервного срыва. Как избавиться от чрезмерной обидчивости? Первый способ, самый простой: простить того, кто вольно или невольно огорчил вас. Второй — попробуйте найти обидчику оправдание. Третий — попробуйте дать юмористическую оценку конфликту, подшутить над собой, найти в случившемся что-то забавное...