Врачи назвали четыре простых способа справиться с хроническим стрессом. Около 30% населения России живут в состоянии хронического стресса. Он является самым главным провоцирующим фактором неконтролируемой гибели нервных клеток. Стресс приводит не только к нарушениям сна и тревоге, но и может запускать психосоматические заболевания, провоцировать изменения оболочки желудочно-кишечного тракта, что грозит язвой, вызывать гипертонию, аутоиммунные заболевания, например, бронхиальную астму. Об этом в передаче...

Сильный стресс - вызывает усталость, формирует хронический стресс и является прямой угрозой для организма. Человек в отличие от робота не может все проблемы и невзгоды пропускать сквозь пальцы: систематическая усталость дает о себе знать и трансформируется в хронический стресс...