Осознание того, что вы находитесь в абьюзивных отношениях, — это первый и очень важный шаг к освобождению. Однако понимание проблемы — это лишь начало пути. Дальше необходимо предпринять конкретные действия, чтобы выйти из-под контроля абьюзера и восстановить свою жизнь. В этой статье мы рассмотрим, как это сделать безопасно и эффективно. Перед тем как перейти к практическим советам, важно понять, почему избавиться от абьюзера бывает так сложно. Абьюзивные отношения часто строятся на манипуляциях, зависимости и страхе...

Близкие отношения с абьюзером, как правило, сказываются на нескольких моментах: это, в первую очередь, снижение самооценки из-за психологических (претензии, оскорбления, унижения, манипуляции) и нередко физических действий партнера, как следствие наступает разочарование в себе и в возможности построения нормальных отношений — отсюда вытекают потеря интереса к противоположному полу, повышение тревожности, появление депрессивного состояния. У некоторых представительниц прекрасного пола наблюдается даже снижение иммунитета, появление проблем в эндокринной сфере, наличие лишнего веса...