В 1960-ом году была разработана теория привязанности, которая показывала формирование эмоциональной связи между ребенком и матерью, и, чуть позже, эту теорию перенесли на сферу взаимоотношений взрослых людей. Основоположником теории привязанности считают Дж. Боулби. Он определял привязанность как эмоциональную связь, которая во времени и пространстве объединяется человека с другими людьми. Чуть позже, в работах Мэри Эйнсворт были выделены такие типы привязанности как безопасный (надежный), избегающий, тревожный, дезорганизованный...

Когда отношения становятся ареной для бесконечных переживаний, сомнений и страха потерять партнёра, мы сталкиваемся с тревожным типом привязанности. Это как невидимые цепи, сковывающие душу, — они заставляют искать подтверждения любви, бояться одиночества и порой разрушать то, что так дорого. Многие женщины узнают себя в этом описании: бесконечные проверки сообщений, страх отказа, потребность в постоянном внимании. Чувство, будто ты балансируешь на краю пропасти, где малейшее движение может привести к падению в бездну одиночества...