Как использовать своё время по максимуму? От того, как мы используем своё время, зависят наши результаты. На стыке аюрведы и современной науки я готов поделиться своими рекомендациями. С 2:00 до 6:00 Время для йоги, медитации и настройки на новый день. С 6:00 до 10:00 Интенсивная физическая активность. Это лучшее время, чтобы преодолеть застарелые привычки, "разогнать" себя и побороть инерцию. Главное — активно включиться в процесс здесь и сейчас. С 10:00 до 14:00 Время для работы, встреч,...

Вы точно ощущали это. Хочу вам показать , как время влияет на наше ощущение продолжительности дня, месяца и даже лет. Когда человек получает много впечатлений в течение какого-то времени, тем больше и продолжительным оно ему кажется. Время, заполненное разнообразными и интересными впечатлениями, кажется быстро протекающим, но затем, при воспоминании о нем, представляется очень продолжительным. И наоборот, время не заполненное никакими впечатлениями, кажется длинным, а впоследствии представляется коротким...