Как говорить нет членам семьи — большой вопрос, потому что многое зависит от отношений, ожиданий и характера. А вот в деловой среде контекст попроще, отношения понятнее, поэтому можно легко этому научиться. Ещё больше полезных и интересных материалов на нашем сайте: https://le.kinzhal.media/bzpc8 План такой: Зачем нужна пауза Приходит к вам менеджер и говорит: «Нужно за выходные сделать такую-то работу, очень надо, давай». Вам не хочется этим заниматься. Хочется ему отказать, но это же как бы на благо компании и во имя проекта...

Рассказываем, как научиться отстаивать свои интересы, не испытывая чувство вины. Умению говорить нет не учат в школе, но это важно во всех аспектах жизни, и в карьере тоже. Если вы замечаете, что у вас прибавилось задач, а ваша отзывчивость и доброта оборачиваются вашей усталостью и непродуктивностью, — возможно, вам стоит начать говорить нет коллегам (а порой и себе). В статье рассказываем, как делать это без угрызений совести. Все ситуации реальные, но персонажи — плод нашей фантазии, так что любые совпадения случайны...