Родительство ставит перед нами самый главный, сложный и в то же время действенный вызов в жизни, которая и без того очень стремительна. А с появлением роли родителя оказывается быстрее, чем хотелось бы. Не редкость для родителей, проживать дни в определении приоритетных задач, раздумывая при этом уже над будущими, которые также требуют выполнения. Вся эта многозадачность оставляет один вопрос, который всегда кажется упущенным: как нам, родителям, предполагается найти время и место, чтобы побыть...

Исследования показывают, что люди, практикующие осознанность, менее напряжены, более сконцентрированы и лучше контролируют свои эмоции. Но что делать работающим родителям? Те из нас, кто совмещает работу и воспитание детей, все время куда-то спешат и чувствуют усталость. Они заняты одновременно множеством дел как в офисе, так и дома, да еще и переживают, что постоянно что-нибудь не успевают. 56% родителей, участвовавших в опросе исследовательского центра Pew, говорят, что с трудом находят баланс между работой и семьей...