Беременность — трепетный период для каждой женщины. Рано или поздно будущую маму посещают тревоги: а все ли в порядке с малышом, как он чувствует себя сейчас? Конечно, если мама переживает, лучше лишний раз посетить врача и убедиться, что с малышом все в порядке, однако слишком часто ходить к врачу бывает затруднительно. Мы собрали для Вас 3 способа самостоятельно контролировать ход беременности в домашних условиях, чтобы быть спокойной в промежутках между плановыми приемами наблюдающего акушера-гинеколога 🙌 В первом триместре малыш еще очень маленький и живот у мамы практически не растет...

Привет, я Натали! Продолжаем болтать о том, как ухаживать за собой во время беременности. Знаете, беременность — это такой особенный момент в жизни, когда хочется не просто «выдержать», а действительно чувствовать себя красивой и комфортной. Сегодня расскажу, как я сама ухаживаю за собой, чтобы быть в порядке и не терять уверенность в себе. Питайся с любовью и двигайся легко Во-первых, питание — это мой главный источник энергии. Стараюсь каждый день класть на тарелку побольше овощей, фруктов и ягод...