Счастье — это состояние, которого ищут все, но не всегда знают, как его достичь. Оно не зависит исключительно от внешних факторов, а тесно связано с внутренним миром человека, его мыслями, привычками и восприятием жизни. Вот ключевые шаги, которые помогут каждому на пути к счастью. Счастье начинается с понимания себя. Задайте себе вопросы: Практика благодарности помогает сосредотачиваться на позитивных аспектах жизни. Каждый день записывайте, за что вы благодарны. Это может быть простое удовольствие, например, тёплый чай утром, помощь друга или красивый закат...

В понимании многих людей счастье напрямую связано с количеством доступных ресурсов. Мы хотим забить холодильник всеми возможными продуктами, купить шикарный автомобиль, увеличить жилплощадь, одеться в брендовую одежду, уложить в свою постель фотомодель или удачно выйти замуж за видного мужчину. Нас успокаивает наличие денег на счетах, возможность приобрести дорогую путёвку на лучший курорт мира и лакшери украшения. Но потом вдруг выясняется, что внутренние переживания и апатия никуда не делись....