Как они влияют на наше здоровье. Что же такое эмоции-это наши реакции на любую ситуацию. Причём не только на события, которые произошли здесь и сейчас, а и на те события, которые произошли раньше, которые мы уже пережили. К негативным эмоциям относятся грусть, печаль, неуверенность в себе, раздражение, зависть, тревога, ненависть, чувство вины, гнев, агрессия, страх. Каждая болезнь связана с определёнными переживаниями. Так агрессия может нарушать работу желудочно-кишечного тракта, спровацировать головную боль, привести к повышению артериального давления...

Поговорим об отрицательных эмоциях: о том, нужны ли они нам и, если да, то зачем? Это важно, потому что отношение к ним бывает неоднозначное. Вначале - о предмете обсуждения: что такое отрицательные эмоции? Отрицательными мы обычно называем те переживания, которые доставляют внутренний дискомфорт. Это гнев, страх, печаль и их производные (стыд и вину часто включают в эмоцию страха, но иногда выделяют отдельно). К положительным обычно относим радость и любовь и их производные. В интернете есть множество таблиц эмоций - предлагаю вам погуглить и ознакомиться с ними, если возникнет интерес...