Жизненные сценарии — концепция, предложенная Эриком Берном, американским психиатром и основоположником транзакционного анализа. Эти сценарии формируются в детстве и определяют наше поведение и эмоциональные реакции на протяжении всей жизни. Понимание этих сценариев может помочь людям лучше осознать свои действия, наладить отношения и изменить нежелательные привычки. В этой статье мы погрузимся в концепцию жизненных сценариев от Эрика Берна, их основные типы и способы изменения. Что такое жизненные...

Понятие жизненного сценария было предложено психологом Эриком Берном, который создал одно из направлений в современной теории личности и психотерапии - трансактный анализ.  Жизненный сценарий это определенный жизненный план, похожий на спектакль, который личность вынуждена иг­рать.  Жизненный сценарий имеет следующие особенности:  Эрик Берн, работая со своими пациентами, пришёл к выводу, что все их проблемы повторяют друг друга и могут быть описаны как три основных способа преодолевать трудности, работать, строить отношения...