Жизнь без тревог и выгорания
📝Помогаю с тревогой и выгоранием, пишу про здоровую психику Я — Алексей Пережогин: 📚Психотерапевт, преподаватель психоанализа, супервизор для психологов 📙Автор книг "Я и моя тень"; "Тревожиться нельзя управлять" 🌿Автор курсов и статей для РБК, Нетологии, Т—Ж, Лайфхакера и др.
Канал · 2070
3:29
Жизнь без тревог и выгорания
Хочется спрятаться от реальности в мир фантазий: как вернуться к жизни?
285 · 8 месяцев назад
3 минуты
Жизнь без тревог и выгорания
Может ли зависть стать вашим союзником?
1 неделю назад
13:02
Жизнь без тревог и выгорания
Ответы на ваши вопросы про нарциссическое страдание, жизнь в трудный период и способности к тому, чтобы разлюбить
360 · 2 года назад
2 года назад
Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе, Саммари
Леонид Маркович Кроль – профессор Высшей Школы Экономики, где руководит факультетом психологии, излагает свое видение на проблему эмоционального выгорания. Как практикующий специалист, он приводи многочисленные истории своих клиентов о процессе «горения». Книга предлагает большое количество упражнений, которые помогут противостоять недугу, под именем «эмоциональное выгорание». Труд разделен на две части. Первая - рассматривает выгорание индивида, вторая часть – выгорание команд. О выгорании как таковом Выгорание – это всегда «было хорошо, потом стало плохо»...