Когда манипулятор — это твой супруг, а ты искренне не хочешь разрушать семью, детей, общий быт и годы вместе, возникает ощущение ловушки: «Я люблю его, но жить так больше не могу». Это не слабость, это нормальная реакция на длительное эмоциональное давление. Главное — ты уже осознала проблему, и это первый шаг. Вот что реально работает в такой ситуации (без развода и скандалов, с акцентом на твою защиту и постепенные изменения). И самое главное - Не пытаться "исправить" его логикой. Спорить с манипулятором почти бессмысленно — он меняет правила игры...