Ты расстался, и вроде всё должно быть понятно: конец отношений, новая свобода, можно вздохнуть. На первых порах так и кажется — друзья, вечеринки, новые впечатления, демонстративное “всё нормально”. Но внутри накапливается странное ощущение: пустота, лёгкая тревога, желание что-то вернуть, но не напрямую. Человек с избегающе-эмоциональными тенденциями действует не по логике отношений, а по циклу дискомфорта и бегства — избегание запускает привычный паттерн: дискомфорт → бегство → временное облегчение → снова накопление эмоций...