Этот тест будет особенно полезен, если… ▪️Вы часто ловите себя на мысли: «Наверное, я просто слишком устаю». ▪️Вы не помните, когда в последний раз чувствовали себя по-настоящему спокойно. ▪️Даже в хорошие дни голова всё равно ищет, о чем можно переживать. ▪️Вы привыкли считать постоянное напряжение частью своего характера. ▪️Вы часто говорите себе: «У всех сейчас стресс, наверное, это нормально». ▪️После отдыха или отпуска облегчение быстро проходит. ▪️Вы постоянно прокручиваете в голове разговоры, события или возможные сценарии...