Вы чувствуете, что тонете в информационном потоке? Стали постоянно обновлять ресурсы СМИ в поисках новых данных? Ищете или подписываетесь на новые каналы с информацией, которая наверняка вызовет у вас негативные эмоции? Все это значит, что вы столкнулись с информационным стрессом. Что это за явление, почему мы попадаемся в эту ловушку, и как из нее выбраться? Рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Хотим всех вас поблагодарить за обратную связь и актуальные темы под прошлым постом...

Информационный стресс — актуальная тема в реалиях современного мира даже для тех, кто никогда не слышал об этом понятии. С таким же успехом возможно говорить о присутствии названного типа стресса у людей старшего и пожилого возраста. Итак, напомню о том, что информационный стресс — это состояние, возникшее от избытка разного рода информации (информационной нагрузки) которую человек не успевает усваивать до уровня закрепления и перевода в автоматизмы действия, т.е. не способен адаптироваться в новых условиях...