Несмотря на внешние трудности и неопределенности, сформировать опору на себя возможно. Это позволяет преодолевать любой кризис, выдерживать стресс, легче и быстрее из него выходить. Есть и побочные выгоды. Например, человек может лучше управлять своим настроением, состоянием, несмотря на внешние факторы. Я замечаю, что люди, которые умело используют внутренние опоры легче и быстрее сепарируются от своих родителей, детей. Итак, перейдем непосредственно к тому, как сформировать и укрепить собственную внутреннюю опору...

Руководители рассказали, почему среди соискателей медитирующий спортсмен лучше сосредоточенного человека, который дважды ничего не повторяет. Найти того, кто не взбесится от одинаковых вопросов Мария Мишанина, руководитель отдела ВЭД: Наши сотрудники работают с людьми разных национальностей. Иногда приходится повторять клиентам одну и ту же информацию по десять раз. На собеседовании я всегда проверяю, насколько терпеливы соискатели: задаю один и тот же вопрос разными словами и говорю, что не поняла ответ...