Современный темп жизни требует от человека максимальной концентрированности и мобильности. Не научившись грамотно управляться со временем, невозможно стать успешным руководителем или сделать карьеру топ-менеджера в крупной компании. Но, как использовать этот ценный ресурс правильно? Как распределить дела так, чтобы на отдых оставалось хотя бы несколько часов в сутки? Оказывается, это совсем несложно, если разобраться в том, куда это время тратится. И тогда на поверхность «выплывут» несущественные занятия, отвлекающие от главных целей и не дающие довести серьёзные дела до конца...

Эксперты по тайм-менеджменту трактуют слово «хронофаги» как «пожиратели времени», то есть это такие бесполезные занятия, которые отвлекают человека от важных дел. Хронофаги могут быть разными, от бесконечного просмотра соцсетей до любых бесполезных действий, которые не несут за собой ничего полезного. По словам экспертов, хронофаги имеют серьезное влияние на продуктивность и эффективность в управлении своим временем. Более того, они неизбежно приводят к отсутствию мотивации, дисциплины и ответственности,...