Что делать женщине после расставания? Алгоритм действий от психолога
Почему после расставания особенно тяжело вечером
Днём после расставания ещё можно как-то держаться. Есть работа, дела, дорога, люди, сообщения, бытовые мелочи. День сам толкает вперёд: нужно отвечать, куда-то идти, что-то решать, выглядеть более-менее собранно. Даже если внутри больно, внешняя жизнь не даёт полностью провалиться в это состояние. А вечером всё меняется. Становится тише, дела заканчиваются, телефон лежит рядом, и внутри будто освобождается место для всего, что днём удавалось отодвинуть. Вроде бы ничего нового не произошло, человек не написал, вы не узнали ничего страшного, но боль снова становится острой...