Ирония судьбы в том, что природа дала нам идеальный позвоночник с запасом на 100 лет. Но мы ломаем его не штангой и не падением с крыши. Мы ломаем его привычкой «тащить всё на себе». Родителей, проекты, ответственность, чужие ошибки. Позвоночник - это стержень. И если вы привыкли быть стержнем для всех вокруг, читайте дальше. Я расскажу, почему ваша поясница кричит «сдаюсь» именно сейчас. Представьте: идеально выстроенная конструкция. Амортизаторы, позвонки, диски - природа создала позвоночник с запасом прочности на 80-100 лет активной жизни...