В современном мире, где личные границы часто размыты, а требования со стороны окружающих могут быть чрезмерными, умение устанавливать границы становится не просто полезным, а жизненно необходимым навыком. Многие женщины сталкиваются с трудностью в этом вопросе: от трудности сказать «нет» до игнорирования собственных потребностей ради удовлетворения желаний других. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое личные границы, почему их важно устанавливать, и как научиться защищать свои интересы, сохраняя при этом гармонию в отношениях...

От автора: Умение ставить границы – это индикатор здорового отношения. Они говорят о вашем уважении к себе и готовности принимать только то, что соответствует вашим ценностям и нормам Вспомните, когда вы были маленьким, и вы играли в песочнице. У каждого ребенка были свои игрушки, и мы инстинктивно знали, что взять игрушку у другого ребенка без разрешения - это неправильно. Это было наше первое понимание личных границ. Личные границы в отношениях. Так как устанавливать эти личные границы в отношениях?...