3-5 минут в день этой несложной, но удивительно эффективной гимнастики, и вы увидите, насколько ребенку стало проще учиться, как выросла скорость реакции и объем запоминания, как ему стало легче добиваться успехов в самых разных занятиях: от математики до спорта и танцев. Плюс немаловажный бонус – снижение стресса и тревожности. Эти упражнения подходят всем детям, но особенно эффективны для детей с СДВГ, сложностями сосредоточения и усвоения материала, при рассеянности и нескоординированности, а также при замедленном развитии — за счет построения межполушарных связей...

Продолжаем цикл статей, посвященных тренировке нашего мозга. В предыдущей статье мы познакомились с общими принципами, сегодня настало время применить их на практике. Ментальная гимнастика - это упражнения для развития памяти, внимания, логики, мышления и творчества. Они помогают улучшить работу мозга, предотвратить его старение и повысить качество жизни. Если вам немного за 30, то вы можете замедлить возрастные изменения мозга и даже улучшить свои умственные способности, если будете регулярно заниматься ментальной гимнастикой...