Гештальт терапия это направление в психологии, основанное на на принципах осмысления и осознанности, когда индивид принимает себя, свои мысли и чувства, а также контекст в котором находится, при этом выявляет свои истинные потребности и желания, которые выводит в приоритет. Учится жить здесь и сейчас, перестаёт соответствовать чужим ожиданиям, проявляет заботу о себе. Принято считать, что только такой человек способен быть счастливым и приносить счастье окружающим. Задача психолога заключается в...

Утрата — это неизбежная часть жизни, которая может принимать различные формы и оказывать глубокое влияние на эмоциональное и психологическое состояние человека. В своей практике я часто сталкиваюсь с разными видами утрат и помогаю клиентам справляться с ними, используя методы гештальт-терапии. Виды утрат * Потеря близкого человека: Смерть или уход из жизни любимого человека — одна из самых болезненных утрат. Это может быть потеря родителей, детей, супругов или друзей. * Разрыв отношений: Развод, расставание или разрыв близких отношений также может вызвать глубокое чувство утраты и горя...