Сегодня у нас одна из самых популярных техник использующейся в классической и гештальт терапии. Данную технику можно использовать различными способами самостоятельно, так и с психологом. В чем смысл техники В гештальт терапии ее используют для завершения какой-либо ситуации. Я бы это сравнила с эффектом Зейгарник. Некоторые используют ее метод в гештальте, но техника очень популярна и проста в использовании, что ее больше относят к общей психологии. Помимо законченного действия технику можно использовать в случае, если вы просто не можете высказать что-либо человеку...

Главное — будьте максимально честны и серьёзны. Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Что такое «Пустой стул» Это упражнение гештальт‑терапии, во время которого человек разговаривает с воображаемым собеседником, сидящим напротив него на пустом стуле. Задача говорящего — высказать всё, что у него на душе, все мысли и чувства, которые вызывает визави. Также часто пытаются моделировать диалог, то есть отвечать за собеседника. В роли последнего могут Pull up...