Гештальт-терапия - это направление в психотерапии. Основоположник гештальт подхода - немецкий врач-психиатр Фредерик Перлз. Цель гештальт-терапии - это помощь клиенту в осознании и принятии собственных чувств, потребностей и желаний.  Ключевые принципы:  1️⃣ Целостность — человек, его опыт, мысли, эмоции и телесные ощущения важны в комплексе  Во время сеанса терапии специалист обращает внимание не только на чувства и слова клиента, но и на невербальные знаки (мимику, жесты, изменение голоса, поза)...

Что такое гештальт-терапия? Начнём с того, что многие из нас задумываются о том, как выбрать подходящий метод терапии. Одним из таких методов является гештальт-терапия, и сейчас я расскажу о её особенностях. Минусы: Плюсы: Если вы хотите глубже узнать себя, работать над внутренними конфликтами и научиться быть в контакте со своими эмоциями, гештальт-терапия отличный выбор...