Гештальт-терапия — это форма психотерапии, которая акцентирует внимание на осознании текущего момента и на том, как человек взаимодействует с окружающим миром. Этот подход был разработан в 1940-х годах Фрицем Перлзом, Лаурой Перлз и Полом Гудманом. Гештальт-терапия основывается на принципах гештальт-психологии и философии экзистенциализма, подчеркивая важность целостного восприятия человека. Гештальт-терапия фокусируется на осознании и принятии своих чувств, мыслей и действий в настоящем моменте...

Гештальт-терапия - это направление в психотерапии. Основоположник гештальт подхода - немецкий врач-психиатр Фредерик Перлз. Цель гештальт-терапии - это помощь клиенту в осознании и принятии собственных чувств, потребностей и желаний.  Ключевые принципы:  1️⃣ Целостность — человек, его опыт, мысли, эмоции и телесные ощущения важны в комплексе  Во время сеанса терапии специалист обращает внимание не только на чувства и слова клиента, но и на невербальные знаки (мимику, жесты, изменение голоса, поза)...