С детства нас учили держать себя в руках, быть вежливым, не давать волю эмоциям в присутствии посторонних. А что в итоге? Мы постоянно возвращаемся к пережитым обидам, недосказанным словам, занимаемся самокопанием. Чтобы жить полноценно, нужно проработать и принять непрожитые чувства, завершить незаконченные ситуации. «Закрыть гештальт» помогает современное направление психотерапии — гештальт-терапия. Гештальт-терапия: что это простыми словами Слово «гештальт» в переводе с немецкого языка означает «образ, фигура»: нечто цельное, законченное, неделимое на отдельные части...

Идея закрытого гештальта не является центральной в гештальт-подходе, хотя и весьма важна. Центральное понятие гештальт-терапии – это контакт. Человек постоянно взаимодействует с внешней средой. Мы дышим воздухом, кушаем еду, ходим по земле, встречаем людей. Без этих контактов человек существовать не может. На это обратил внимание Ф. Перлз и позже совместо с Полом Гудманом и Ральфом Хефферлайном создал теорию Self. В гештальт-терапии нет понятия личности. Теория Self заняла это место. Self - это специфический для человека процесс взаимодействия (контактирования) со средой здесь и теперь (т...