Когда гаджет становится проблемой? Что такое гаджетозависимость? Как избежать зависимости и истощения нервной системы? Об этом рассказывает психолог, психотерапевт и нейропсихолог Валентина Муханова-Бирюкова. Сегодня принято считать, что главным врагом «зависимости» у людей являются гаджеты. Это обвинение сравнимо с ситуацией, где человек ударился об угол, а виноват в этом угол. Не стоит забывать, что пока человек является управляющим звеном в количестве и качестве взаимодействия с гаджетами, никто и ничто, кроме самого человека, не примет решение «зависнуть» в смартфоне или компьютере...

Гаджеты окружают нас повсеместно. Они настолько глубоко упрочились в нашей жизни, что мы уже с трудом можем себе представить, как можно без них обходиться. Стоит признать, что всевозможные портативные устройства действительно стали для нас необходимыми помощниками. С ними процесс поиска нужной информации стал заметно быстрее, открылись новые ранее недоступные возможности и ощутимо ускорился темп жизни. Вместе с тем, широкомасштабное использование гаджетов породило новый вид психологического заболевания – зависимость от гаджетов...