Вы — не деревянная дверь, но почему-то все в вас стучатся? Пора научиться вежливо, но твердо захлопывать дверь перед настырными просьбами. 🔨 Представляем 4 волшебные фразы, которые: ✔️ Сохранят ваше время ✔️ Не превратят вас в монстра ✔️ И, возможно, даже заставят других вас уважать Как работает: Пример: — Поможешь с переездом в субботу? — О, я бы с радостью, но... (делаете грустные глаза и пьёте кофе). Почему эффективно: Люди ненавидят неловкие паузы больше, чем отказ. Как работает: Пример: — Можешь взять мой проект? — Сейчас — не лучшее время...

Вы когда-нибудь говорили «да», когда внутри всё кричало «нет»? Помогали, даже когда не было сил? Соглашались, чтобы не обидеть, не показаться грубой или «неудобной»? Если узнали себя — вы не одна. Очень многие женщины (особенно те, кто привык заботиться о других) сталкиваются с чувством вины, когда нужно отказать. А внутренний диалог звучит так: — «А вдруг обидится?» — «Я же хорошая, я не могу отказать» — «Он же на меня рассчитывает» — «Я же свободна, почему бы не помочь…» — «Если я откажу —...