Метод Помидора – это простой, но эффективный метод управления временем, который был придуман Франческо Чирилло в конце 1980-х годов Этот метод основан на использовании таймера в форме помидора (отсюда и название) и позволяет сосредоточиться на выполнении задач, избегая отвлечений и прокрастинации. Суть метода заключается в следующем: вы устанавливаете таймер на 25 минут и работаете над одной задачей без перерыва. После окончания этого периода вы делаете короткий перерыв на 5 минут, чтобы отдохнуть и расслабиться...

Франческо Чирилло (Francesco Cirillo)– автор метода управления временем «Pomodoro», о котором я писал вчера. Будучи отстающим студентом он поставил себе цель, хотя бы 25 минут заниматься исключительно учёбой, не отвлекаться ни на что в течении этого времени, а после устраивать себе 5-ти минутный перерыв для отдыха. Франческо использовал в качестве контроля за временем таймер в виде помидора, отсюда его метод получил название – метод «помидора». Техника придуманная в конце 80-х получила огромную популярность...